Organisé par Les Enfants Terribles
Animatrice : Sylvie
Durant cette heure, Sylvie vous accompagnera en douceur pour vivre ce moment de qualité parent/enfant autour des mouvements et valeurs du yoga.
Horaire de 9h45 à 10h45
Tarif : Fr. 35.- / par binôme (sur inscription)
Informations et inscriptions : contact@lesenfantsterribles.ch ou whatsapp : +41 76 616 63 38
________________________________________________________________________________________
La pratique du yoga pour les enfants est une activité ludique, abordée comme un jeu amusant, le tout enveloppé sous la forme d’une histoire. L’objectif est d’inciter les enfants à reproduire des postures d’animaux, ou d’éléments naturels, tout en les intéressant à leurs corps, ainsi qu’à leurs motricités. Les enfants se prêtent très facilement au jeu, puisqu’ils sont généralement toujours pour imiter quelque chose. Cette pratique est excellente, dès le plus jeune âge elle vient aiguiser la curiosité de nos jeunes yogis.
Puis, après un moment de divertissement, l’objectif est d’apprendre aux enfants à revenir dans un état plus calme, puis de respirer doucement et profondément. Le yoga pour les enfants se démarque de la pratique pour adulte dans le sens où les enfants peuvent bouger plus librement, rigoler, communiquer entre eux, sautiller… L’objectif est de rendre la pratique interactive, tout en introduisant les notions d’équilibre, de bien-être, de calme et de respiration plus consciente. Une version adaptée du yoga pour les plus jeunes, pleine de rires, de contes et d’échanges.
Source : yoga-quebec.ca