Animés par Géraldine de We Are The Children
Les Ateliers de Mindfulness proposés aident votre enfant à faire diminuer son stress ou son anxiété, à augmenter son sentiment de bien-être donc de bonheur intérieur et à trouver la sérénité.
Ils l’aident également à retrouver la concentration nécessaire et la confiance en lui.
Les enfants ne sont pas épargnés par le stress de tous les jours. Ils vivent de nombreux changements et des émotions tout au long de leur année scolaire et familiale.
Et s’ils ne se plaignent pas, leur comportement semble parfois dire le contraire. Leur capacité d’adaptation est aussi souvent mise à mal à l’école et au quotidien.
Face aux différents changements qui peuvent s’opérer dans la vie des enfants, la méditation est une réponse pour avancer et traverser avec plus de sérénité. C’est une meilleure qualité de vie qui est proposée tout simplement par le biais de la méditation.
Lors de ces ateliers, les enfants pratiqueront la pleine conscience de manière ludique en utilisant leur cinq sens.
Des moments d’expressions de toutes sortes, dessins, peinture, pâte à modeler, glaise, différentes matières que les enfants adorent, créations de collages, musique… favorisant l’encrage et par lesquels ils expriment beaucoup d’émotions.
Les exercices de respiration et de yoga adaptés aux enfants sont très appréciés.
Informations & inscription : Géraldine au +41 76 616 63 38 ou par e-mail : wearethechildren.ch@gmail.com
